Kennst du das? Du kommst ins Büro und fragst dich, warum manche Kollegen dir das Leben zur Hölle machen? Willkommen in der faszinierenden Welt der toxischen Persönlichkeiten und der Dunklen Triade! Klingt wie der Titel eines Fantasy-Romans, oder? Nun, in gewisser Weise ist es das auch - nur dass diese Geschichte in deinem Büro spielt und die Hauptdarsteller echte toxische Persönlichkeiten sind.
In meinem ultimativen Leitfaden zum Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten habe ich ja schon angedeutet, dass es sich lohnt, die Muster toxischer Persönlichkeiten zu kennen (und manchmal auch, sich dafür fremde Hilfe zu holen, zum Beispiel in Form einer professionellen Mediation). Und die zeige ich dir hier.
Was ist die dunkle Triade?
"Die Dunkle Triade" - das klingt etwas wie aus einer bunten Frauenzeitschrift, ist aber tatsächlich ein psychologisches Konzept, das von den Forschern Delroy L. Paulhus und Kevin M. Williams im Jahr 2002 eingeführt wurde.
Die Dunkle Triade wurde erstmals in einem Artikel im Journal of Research in Personality vorgestellt. Das Ziel der Forscher war es, Überschneidungen zwischen drei "dunklen" Persönlichkeitsmerkmalen zu untersuchen.
Die Triade umfasst drei miteinander verbundene, aber unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale: Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie. Diese Merkmale gelten als "dunkel", weil sie mit negativem Verhalten verbunden sind.
In der Praxis wird das Konzept der dunklen Triade in der Persönlichkeitspsychologie und Organisationspsychologie verwendet. Es hilft bei der Vorhersage von problematischem Verhalten am Arbeitsplatz und wird in der Personalauswahl und -entwicklung berücksichtigt.
Allerdings gibt es auch Kritik: Einige Forscher argumentieren, dass das Konzept zu vereinfachend ist, und es gibt Debatten darüber, ob diese Merkmale wirklich voneinander getrennt sind.
Die Forschung zur dunklen Triade entwickelt sich stetig weiter. Einige Wissenschaftler haben eine "Dunkle Tetrade" vorgeschlagen, die Sadismus als viertes Merkmal einschließt.
Neuere Studien untersuchen zudem, wie diese Merkmale mit anderen Persönlichkeitsmodellen zusammenhängen. Die Dunkle Triade ist also ein wissenschaftliches Konzept, das in den letzten zwei Jahrzehnten ziemlich viel Aufmerksamkeit in der Forschung und praktischen Anwendung erhalten hat.
Die Dunkle Triade - wer sind die Hauptdarsteller?
Das Wort Narzisst wird in der jüngsten Vergangenheit ziemlich inflationär verwendet - und auch die anderen beiden werden zuweilen verwendet, wo sie nicht angebracht sind. Aber darüber will ich hier nicht sprechen - lass mich dir kurz beschreiben, wie die drei so ticken (Wiedererkennen von Personen aus deinem Umfeld nicht ausgeschlossen).
Der Narzisst - die toxische selbstverliebte Persönlichkeit
- Glaubt, er sei der Größte seit geschnittenem Brot
- Erwartet ständige Bewunderung
- Hat etwa so viel Empathie wie ein Stein
Machiavelli - die toxische manipulative Persönlichkeit
- Zieht im Hintergrund die Fäden
- Sieht Menschen als Schachfiguren
- Würde seine Großmutter verkaufen, wenn es ihm nützt
Der Psychopath - die toxische gefühllose Persönlichkeit
- Fühlt etwa so viel wie ein Roboter
- Risikofreudig bis zum Gehtnichtmehr
- Kennt weder Reue noch Schuld
Klingt nach einer Truppe, mit der du kein Bier trinken möchtest, nehme ich mal an...
Wie erkennst du toxische Persönlichkeiten in freier Wildbahn?
Solltest du nicht bereits das eine oder andere Aha-Erlebnis gehabt haben, möchte ich dir hier noch ein paar plakativere Beispiele geben, an denen du die drei Persönlichkeiten erkennst (übrigens: Wir alle haben Anteile davon in uns!).
- Der Narzisst prahlt ständig mit seinen Erfolgen. Er ist der Typ, der in jedem Meeting mindestens dreimal erwähnt, wie toll er ist. Kennst du ausserdem vielleicht jemanden, der mehr Selfies macht als ein Teenager? Das könnte auch ein Treffer sein.
- Der Machiavelli ist schwerer zu erkennen. Er ist der Meister des Büro-Pokers. Beobachte, wer immer genau weiß, was hinter den Kulissen passiert. Wer hat immer die besten Klatschgeschichten? Das könnte unser Kandidat sein.
- Der Psychopath fällt oft durch riskante Entscheidungen auf. Er ist derjenige, der ohne mit der Wimper zu zucken ein ganzes Team feuert, wenn es dem Ergebnis dient. Emotionen? Gibt es nicht.
Was tun, wenn du eine toxische Persönlichkeit entdeckt hast?
Zuerst mal - um es mit dem Anhalter durch die Galaxis zu sagen: Don't panic! Jetzt, wo du weißt, mit welcher toxischen Persönlichkeit du es zu tun hast, kannst du dich wappnen. In meinem Artikel 7 Verhandlungstechniken für den Umgang mit schwierigen Kollegen findest du hilfreiche Strategien.
Und denk dran: Nicht jeder schwierige Kollege gehört gleich zur dunklen Triade der toxischen Persönlichkeiten. Manchmal hat jemand einfach nur einen schlechten Tag. Oder eine schlechte Woche. Oder ein schlechtes Jahrzehnt.
- Welche dieser toxischen Persönlichkeiten hast du schon mal in deinem Arbeitsumfeld erlebt?
Wie hat sich der Umgang mit dieser toxischen Person auf dich ausgewirkt?
Welche Strategien hast du bisher angewendet, um mit solchen toxischen Persönlichkeiten umzugehen?
Fazit
Die Dunkle Triade der toxischen Persönlichkeiten mag beängstigend klingen, aber mit dem richtigen Wissen (das ich dir im Rahmen eines Konfliktmanagementtrainings beibringen kann) und ein paar cleveren Strategien kannst du diesen toxischen Persönlichkeiten die Stirn bieten. Denk immer daran: Mit den richtigen Werkzeugen kannst du dich nicht nur schützen, sondern sogar gestärkt aus Begegnungen mit Angehörigen der dunklen Triade hervorgehen.
Und wer weiß? Vielleicht entdeckst du ja doch noch die eine oder andere positive Seite an deinen schwierigen Kollegen. Schau mal in meinem Artikel 5 überraschende Gründe warum schwierige Kollegen eine Bereicherung sind. Vielleicht sind ja doch nicht alle soooo schlecht. Oder nicht komplett narzisstisch, machiavellistisch oder psychopathisch - sondern eben nur Teile von ihnen.
