Du hast dich schon so daran gewöhnt, dass im Job gestritten wird, dass du die Gefahr kaum noch wahrnimmst - chronische Konflikte sind jedoch ein großes Burnout Risiko. Sie schleichen sich ein, werden zur neuen Normalität und zehren so kontinuierlich [...]
Hast du jemals darüber nachgedacht, wie deine Wahrnehmung dein Verhalten in Konfliktsituationen beeinflusst? Und warum deine Wahrnehmung öfter mal von jener der anderen Beteiligten abweicht? In diesem Artikel erkläre ich dir, wie menschliche Wahrnehmung (ein Teil der Konfliktpsychologie) funktioniert, warum [...]
Die Konflikteskalation erfolgt in Stufen - mit der Zeit eskalieren sie immer stärker. Aus einem leisen Bauchgrummeln wird so ein ausgewachsener Streit, der im schlimmsten Fall zur gegenseitigen Zerstörung führt. In diesem Beitrag lernst du, wie Konflikte eskalieren und wann [...]
Kognitive Dissonanz beschreibt den unangenehmen Zustand, wenn wir widersprüchliche Gedanken oder Überzeugungen haben, also einen inneren Konflikt. Diese kognitiven Dissonanzen können unser Konfliktverhalten stark beeinflussen, indem sie uns irrational handeln lassen und Konflikte schwieriger lösen. In diesem Artikel zeige ich [...]
Wenn du merkst, dass sich dein Gegenüber in einem Gespräch beginnt, zurückzuziehen oder auf Angriff geht, ist es wahrscheinlich, dass du nicht optimal kommuniziert hast. Klingt bekannt?Hier könnte die gewaltfreie Kommunikation (GFK) helfen. Obwohl sich die GFK anfangs für viele [...]
Furios war der Start von ChatGPT im November 2022: Eine Million Menschen registrierten sich innerhalb von fünf Tagen. Beispiellos. Facebook hatte im Jahr 2004 für die erste Million Nutzer 10 Monate und Instagram 2010 noch 2,5 Monate benötigt. ChatGPT [1] [...]
Manipulation am Arbeitsplatz ist wie ein unsichtbares Gift - oft unbemerkt, aber mit tiefgreifenden Auswirkungen auf dein Wohlbefinden und deine Karriere. In diesem Artikel zeige ich dir fünf klare Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du am Arbeitsplatz manipuliert wirst. Aber [...]
Niemand erfindet Konfliktmanagement neu, das kann man wohl mit ziemlicher Sicherheit festhalten. Das ist aber kein Beinbruch, denn die zur Verfügung stehenden Konfliktmanagement Modelle reichen völlig aus (es kann sowieso niemand alle auf einmal anwenden). In diesem Beitrag erfährst du, [...]
Du arbeitest in einem globalen Team, verteilt über mehrere Zeitzonen, mit Kollegen aus allen möglichen Kulturen. Das ist super bereichernd, kann aber auch ganz schön für Zoff sorgen. Ein kleiner Schnitzer in der Kommunikation und zack - aus einer harmlosen [...]
Warum um alles in der Welt fällt es uns so schwer, den Umgang mit schwierigen Kollegen zu meistern? In meinem ultimativen Leitfaden zum Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten habe ich schon angedeutet, dass es sich lohnt, die Muster toxischer Persönlichkeiten zu [...]
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